シュート技能を向上させるための指導手順
－科学的知見（事例研究）を実践に生かす―
平岡秀雄（元東海大学ハンドボール部監督）
第4段階：ディフェンスの作るブラインド側へのシュート
指導目的：図10で示したように、ディフェンスがブラインド側へシュートすると、ほぼ 100％シュートは成功していた。今回の指導目的の完成を目指す。
練習９ ジャンプシュート
＜狙い＞空中でのディフェンスとの間合いから、次の動作を判断し実践出来るようにする。
- ・ディフェンスの壁を利用して、ブラインド側にシュ ートし得点する。
- ・連続したシュート練習だが、個々のシューターは、ディフェンスとの位置関係から空中でどうするかを決める。右側へのフォームで左側にシュートするのか、左側へのフォームで右へシュートすべきかの判断が重要である。
- ・自分の目で見たシュート可能なコースと、右肩上50 ㎝付近を通過するボールの位置から見たコースでは大きな差があるので注意すること。
- ・練習の方法は練習７の図13と同じ。
練習10 コンビネーションプレーの中で味方の補助を使い、シュートを成功させる。
＜狙い＞ オフェンスとディフェンスの動きと位置から、最適な走り込み位置、シュート場面などを選択して、シュート能力を高める。
攻撃例
- ・サイド①とライトバック②がクロスする。
- ・サイド①は②にパスしてディフェンス45度の外側をブロックする。
- ・センター③はブロックの位置に回り込み シュートする。
- ・グループ戦術例を使ってディフェンスなどの動きに応じてジャンプ位置やシュート方向を選択して適切な判断が出来るよう何度も繰り返しシ ュート練習する。
- ・指導者はシュートの度に、シューターの判断を評価し伝える。
まとめ
本報告では、パスを受ける時の0-1ステップ方法、体重移動によるバックスイング動作、ブラインド側へのスナップシュート（ボールの軌跡を変化させる）が出来るようになる手順を提示した。そのため、指導者の教示で"見せ、分からせ、実践出来る"ようにすることの重要性も説明できたと考える。
指導者は練習の方法やその際の注意点を、ゆっくり説明しながら実践できるかが、指導を成功させるために重要との認識を得ました。
文中の練習例は、本指導手順を使って初めて指導する対象者のための練習の手順になる。 多くの指導場面では約２時間の指導で、シュート成功率が3割程度のプレーヤーでも練習後は6割以上に向上させるケースが多くありました。ただ、これは練習段階での成果で、その後の練習の繰り返しが、実際の試合場面で成果となることを加えておきたい。
終りに
本報告は過去に指導した講習会で配布したテキストから図や文章を抜粋して掲載しています。そのため図の表記が均一でない点が多多有りますがご容赦下さい。また、参考資料などは、ハンドボールインフォーメーションに掲載した平岡の論文集から参照して頂ければ幸いです。